Santé

L’impact du stress sur la santé

Le stress est l’un des maux les plus courants de nos jours. Or, il peut entraîner des conséquences désastreuses sur l’organisme. Quels sont les risques liés au stress et comment les éviter, on vous explique tout. Comment le stress agit-il…

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Tout savoir sur la vaccination

Afin de garantir la meilleure protection possible, les services de santé publique de certains pays préconisent la vaccination. Il s’agit d’un déclencheur de formation d’anticorps qui peut lutter contre des problèmes infectieux éventuellement graves. Le vaccin peut donc, non seulement vous…

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Quand aller chez le médecin ?

Même si on se sent en bonne santé, il est quand même nécessaire de faire régulièrement des visites chez le médecin. Aller chez le médecin une fois tous les ans est recommandé par les autorités sanitaires. Cette visite annuelle est…

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Quelles sont les règles d’hygiène de base ?

Apprendre les règles d’hygiène de base est très important, car des réflexes peuvent vous aider à vous protéger de plusieurs maladies comme la grippe, la bronchiolite ou la gastro. Pour donner exemple aux enfants, les parents doivent bien respecter les…

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Comment manger équilibré ?

Pour rester en bonne santé, il est primordial d’adopter une alimentation saine et équilibrée. Mais entre travail, maison, famille, etc., équilibrer ses repas n’est pas toujours évident. Heureusement, avec quelques conseils, manger équilibré ne sera plus un casse-tête. Prioriser les aliments bons…

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Comment prendre soin de sa santé au quotidien ?

La santé est sans doute la chose la plus précieuse qui soit. Il est important de bien gérer les habitudes quotidiennes pour éviter les éventuels problèmes sanitaires. Découvrez quelques conseils pour prendre soin de sa santé au quotidien. Faites des exercices physiques quotidiennement…

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